Banyak yang masih menganggap olahraga panahan hanya sebatas mengincar sasaran dan melesatkan busur dengan tepat ke sasaran tersebut. Namun ternyata banyak sekali manfaat dari kegiatan memanah, diantaranya:
1. Focus
Melatih kemampuan konsentrasi, fokus pada pencapaian target &
meminimalkan gangguan sekitar. Hal yang juga bisa diterapkan pada
aktivitas keseharian lainnya.
2. Strength & Flexibility
Melatih kekuatan dan bukan kekakuan. Kekuatan untuk menghimpun energi
pada bagian tubuh atas, disertai dukungan kekokohan posisi kaki. Pada sisi
lain dibutuhkan keluwesan dalam bentuk gerakan halus saat melepas mata
panah.
3. Coordination & Decision Making
Membidik target panahan, membutuhkan koordinasi antar berbagai
bagian tubuh. Posisi kaki, ketegakan tubuh, genggaman busur,
tarikan tali busur, pandangan fokus mata harus terkoordinasi secara
terpadu dalam hitungan detik. Mengambil keputusan secara cepat
kapan saat melepas bidikan. Latihan yang konsisten membangun
memori otot & kemampuan membidik menjadi lebih naluriah.
4. Exercise & Repeatation
Menghadirkan stimulan untuk membangun aktivitas pengulangan yang
bersifat positif, pola pikir yang tangguh untuk terus berlatih mencapai hasil
optimal.
5. Confidence & Dare to Fail
Membangun sikap mental pemenang, yakin akan kemampuan diri sebagai
buah latihan berkesinambungan dan cepat bangkit dari kegagalan atas
prestasi yang belum mencapai hasil seperti diharapkan.
6. Relaxation & Social Skills
Gerakan halus saat membidik, melepas mata panah, melihat mata
panah melambung pesat menuju sasaran dan mendengar suara
menancapnya mata panah pada target, akan menghadirkan suasana
rileks dan melepas tekanan emosi. Pemanah akan merasa perlu
untuk menerima feedback dari orang lain yang melihat & memberi
kesempatan untuk saling terbuka guna mencapai hasil terbaik.